Nadgodziny są w polskim prawie traktowane jako wyjątek, a ich planowanie wymaga szczególnej ostrożności. Dla przedsiębiorcy oznaczają nie tylko konieczność uzasadnionego zlecenia dodatkowej pracy, lecz także obowiązek jej prawidłowego rozliczenia. Odbiór nadgodzin można zrekompensować czasem wolnym lub dodatkiem do wynagrodzenia, jednak szczegółowe zasady różnią się w zależności od tego, czy inicjatorem jest pracownik czy pracodawca. Jakie są aktualne przepisy, limity oraz praktyczne aspekty związane z przyznawaniem czasu wolnego za pracę w godzinach nadliczbowych?
Najważniejsze informacje
Nadgodziny są dopuszczalne wyłącznie w dwóch sytuacjach – w razie konieczności prowadzenia akcji ratowniczej lub z powodu szczególnych, przejściowych potrzeb pracodawcy (np. nagły wzrost zamówień).
Przeciętna tygodniowa norma czasu pracy z nadgodzinami nie może przekraczać 48 godzin, a roczny limit wynosi co do zasady 150 godzin; limit roczny można zwiększyć w regulaminie lub umowie, ale nadal trzeba respektować tygodniową normę.
Czas wolny zamiast dodatku przyznaje się w dwóch wariantach: na pisemny wniosek pracownika w tym samym wymiarze co przepracowane nadgodziny (stosunek 1:1) lub bez wniosku pracownika, wtedy pracodawca musi udzielić wolnego w wymiarze o połowę wyższym (1:1,5) do końca okresu rozliczeniowego.
Oddanie nadgodzin nie zwalnia z wypłaty „normalnego" wynagrodzenia, ale przy wniosku pracownika w innym miesiącu może skutkować wyrównaniem wynagrodzenia – w miesiącu pracy będzie ono wyższe, a w miesiącu odbioru niższe.

Czym są nadgodziny i kiedy powstają?
Praca w godzinach nadliczbowych to wykonywanie obowiązków ponad normy przewidziane dla danego systemu czasu pracy. W podstawowym systemie są to zadania powyżej 8 godzin na dobę i przeciętnie 40 godzin w tygodniu. W systemach równoważnych nadgodziny powstają, gdy przedłużony dobowy wymiar (np. 12 godzin) jest przekroczony albo gdy tygodniowy czas pracy przekracza średnio 40 godzin. Zlecając nadgodziny, pracodawca musi zachować minimum 11 godzin nieprzerwanego odpoczynku na dobę i co najmniej 35 godzin odpoczynku tygodniowego.
Kodeks pracy wyraźnie ogranicza powody, dla których można polecić pracę nadliczbową. Art. 151 § 1 wymienia tylko dwa uzasadnienia: konieczność prowadzenia akcji ratowniczej w celu ochrony życia, zdrowia, mienia lub środowiska albo usunięcia awarii oraz szczególne potrzeby pracodawcy. Orzecznictwo podkreśla, że „szczególne potrzeby" muszą być rzeczywiste – nie mogą polegać na stałym planowaniu nadgodzin, lecz dotyczyć przejściowych sytuacji (np. awaria serwerów czy okresowy szczyt produkcji). W praktyce oznacza to, że przedsiębiorca powinien planować grafik pracy tak, aby zminimalizować nadgodziny, a ich wystąpienie dokumentować i uzasadniać.
Normy i limity nadgodzin
Przeciętny tydzień z nadgodzinami nie może przekroczyć 48 godzin w okresie rozliczeniowym. W skali roku kodeks pracy wprowadza limit 150 godzin nadliczbowych dla każdego pracownika. Limit ten można podwyższyć w układzie zbiorowym, regulaminie pracy lub indywidualnej umowie, ale nadal obowiązuje 48‑godzinna tygodniowa norma. W praktyce maksymalny roczny limit wynika z przeliczenia 52 tygodni × 8 nadgodzin, czyli 416 godzin, jednak przedsiębiorcy zwykle pomniejszają go o urlop wypoczynkowy, co przy 26 dniach daje to ok. 376 godzin. Nadgodziny powyżej limitu rocznego stanowią wykroczenie.
Nadgodziny a pracownicy objęci ochroną
Nie każdy może być zobowiązany do pracy nadliczbowej. Zakaz dotyczy kobiet w ciąży, młodocianych, osób z umiarkowaną lub znaczną niepełnosprawnością (chyba że praca dotyczy ochrony mienia lub pracownik złoży pisemny wniosek poparty zgodą lekarza) oraz pracowników, którzy opiekują się dzieckiem do 8 lat – u nich nadgodziny są dopuszczalne tylko za zgodą. Polecanie nadgodzin z powodu szczególnych potrzeb pracodawcy pracownikom na stanowiskach z przekroczeniami norm czynników szkodliwych jest zabronione. Jeżeli polecenie narusza prawo (np. przekracza limity lub dotyczy pracownika chronionego), podwładny może odmówić wykonania nadgodzin bez ryzyka odpowiedzialności.

Odbiór nadgodzin czy dodatek? Formy rekompensaty
Zgodnie z art. 151² kodeksu pracy, za każdą godzinę pracy nadliczbowej pracownikowi przysługuje normalne wynagrodzenie i dodatek albo czas wolny. Na pisemny wniosek pracownika pracodawca może udzielić czasu wolnego w tym samym wymiarze co przepracowane godziny. Bez wniosku pracownika pracodawca musi udzielić wolnego najpóźniej do końca okresu rozliczeniowego i w wymiarze o połowę większym niż liczba nadgodzin (1:1,5). Udzielenie czasu wolnego w obu przypadkach zwalnia pracodawcę z wypłaty dodatków za nadgodziny, ale nie zwalnia z wypłaty normalnego wynagrodzenia – za pracę w nadgodzinach pracownik otrzymuje podstawową stawkę, a w miesiącu odbioru czasu wolnego wynagrodzenie jest odpowiednio skorygowane.
Odbiór nadgodzin na wniosek pracownika
Pracownik, który chce odebrać nadgodziny w formie czasu wolnego, składa pisemny wniosek do pracodawcy. Z praktyki wynika, że wniosek z przekroczenia dobowego najlepiej złożyć najpóźniej do dnia wypłaty wynagrodzenia za miesiąc, w którym powstała nadgodzina, a w przypadku przekroczenia średniotygodniowego – do końca okresu rozliczeniowego. Pracodawca nie jest związany terminem udzielenia czasu wolnego – może wyznaczyć dzień w dowolnym momencie, nawet w kolejnym okresie rozliczeniowym. Odbiór w proporcji 1:1 oznacza, że za każdą godzinę nadgodzin pracownik otrzymuje jedną godzinę wolnego. Ponieważ czas wolny odbierany jest w innym miesiącu, w miesiącu pracy pracownik otrzyma wyższe wynagrodzenie, a w miesiącu odbioru niższe – potwierdza to stanowisko Głównego Inspektoratu Pracy z 2005 r., w którym stwierdzono, że za czas wolny udzielony za nadgodziny wynagrodzenie nie przysługuje, gdyż pracownik nie świadczy wówczas pracy.
Odbiór nadgodzin bez wniosku pracownika
Art. 151² § 2 pozwala pracodawcy samodzielnie zdecydować o rekompensacie w formie czasu wolnego. Wolne musi być udzielone do końca okresu rozliczeniowego w wymiarze 1:1,5 - np. za 4 godziny nadgodzin należy udzielić 6 godzin wolnego. Prawo zabrania, aby udzielenie takiego wolnego powodowało obniżenie wynagrodzenia należnego za pełny miesięczny wymiar czasu pracy. W praktyce oznacza to, że w miesiącu odbioru czasu wolnego pracownik zachowuje wynagrodzenie w pełnej wysokości. Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej w stanowisku z 2019 r. potwierdziło, że jeśli pracodawca udziela wolnego bez wniosku pracownika w innym miesiącu niż powstały nadgodziny, w miesiącu nadgodzin pracownik otrzymuje normalne wynagrodzenie za dodatkowe godziny, a w miesiącu odbioru pełne wynagrodzenie – wolne w wymiarze 1:1,5 nie może prowadzić do obniżenia płacy.
Dzień wolny za pracę w dniu wolnym od pracy
Osobnym zagadnieniem jest praca w dniu wolnym wynikającym z przeciętnie pięciodniowego tygodnia pracy np. w sobotę w zakładzie pracującym od poniedziałku do piątku. Kodeks pracy stanowi, że pracownikowi, który w takim dniu wykonuje pracę z przyczyn określonych w art. 151 § 1, przysługuje inny dzień wolny do końca okresu rozliczeniowego w terminie uzgodnionym z pracownikiem. Przepisy nie precyzują, jak uzgodnienie ma wyglądać, dlatego w interesie pracodawcy leży zawarcie z pracownikiem porozumienia co do terminu, aby uniknąć zarzutu wykroczenia.

Obowiązki przedsiębiorcy i konsekwencje nieudzielenia czasu wolnego za nadgodziny
Pracodawca, który planuje i rozlicza nadgodziny, musi pamiętać o kilku obowiązkach:
Ewidencja czasu pracy. Nadgodziny powinny być zlecane na piśmie lub ustnie, ale zawsze ewidencjonowane w karcie czasu pracy. W razie sporu to pracodawca musi udowodnić, że polecenie było zgodne z prawem.
Zapewnienie odpoczynku. Trzeba zapewnić pracownikom 11‑godzinny odpoczynek dobowy i 35‑godzinny odpoczynek tygodniowy.
Kontrola limitów. Nie wolno przekraczać rocznego limitu nadgodzin i trzeba wypłacać dodatki lub udzielać wolnego w odpowiednim wymiarze.
Zasady BHP i ochrona. Należy upewnić się, że pracownik nie należy do grupy objętej ochroną przed nadgodzinami.
Naruszenie powyższych obowiązków jest wykroczeniem przeciwko prawom pracownika. Przedsiębiorcę można ukarać kwotą od 1 000 do 30 000 zł, a uporczywe naruszanie przepisów może być uznane za przestępstwo z art. 218 § 1 kodeksu karnego. Dodatkowo pracodawca może zostać zobowiązany do zapłaty należnych dodatków wraz z odsetkami. Dlatego bezpieczniej jest udzielić wolnego w terminie lub wypłacić należny dodatek, niż ryzykować sankcje.
Jak zarządzać godzinami nadliczbowymi w praktyce?
Wielu przedsiębiorców rozlicza czas pracy ręcznie w arkuszach, co utrudnia kontrolę limitów i terminów. Z perspektywy pracodawcy ważne jest, aby z wyprzedzeniem planować grafiki pracy oraz szybko wychwytywać przekroczenia normy dobowej lub średniotygodniowej. System inEwi oferuje rozwiązania, które ułatwiają to zadanie. Ewidencja czasu pracy w inEwi pozwala automatycznie zliczać godziny pracy i nadgodziny, generować raporty i przypomina o konieczności udzielenia wolnego lub wypłacenia dodatku. Z kolei moduł elektronicznych wniosków urlopowych pozwala pracownikom składać wnioski online o odbiór nadgodzin w formie czasu wolnego. Dzięki temu przedsiębiorca ma pełną kontrolę nad rozliczaniem nadgodzin, a pracownicy uzyskują przejrzystość co do wymiaru czasu wolnego i terminów jego odbioru.

Nigdy więcej nie trać czasu!
Zautomatyzuj układanie grafików pracy, prowadzenie ewidencji czasu pracy, elektroniczne wnioski urlopowe i wiele więcej.
Załóż darmowe kontoPodsumowanie
Odbiór nadgodzin to prawo i obowiązek zarówno pracownika, jak i pracodawcy. Przepisy kodeksu pracy wymagają, aby praca nadliczbowa była wyjątkowa i uzasadniona, a rekompensata – w formie dodatku lub czasu wolnego – udzielana zgodnie z jasno określonymi zasadami. Pracodawcy muszą pamiętać o limitach dobowych, tygodniowych i rocznych, a także o terminach udzielania wolnego. Wybór formy rekompensaty zależy od wniosku pracownika lub decyzji pracodawcy, jednak w każdym przypadku trzeba wypłacić „normalne" wynagrodzenie za przepracowane godziny i zadbać o to, by udzielanie wolnego nie obniżało płacy. Uporządkowane ewidencjonowanie czasu pracy, korzystanie z narzędzi takich jak inEwi oraz znajomość przepisów pozwalają przedsiębiorcom bezpiecznie zarządzać nadgodzinami i minimalizować ryzyko sankcji.
FAQ - najczęściej zadawane pytania o odbiór nadgodzin
Nadgodziny są dopuszczalne tylko w wyjątkowych sytuacjach – w razie akcji ratowniczej lub z powodu szczególnych potrzeb pracodawcy. Pracownik, który nie należy do grupy chronionej (np. kobiet w ciąży czy młodocianych), co do zasady nie może odmówić legalnie wydanego polecenia pracy w nadgodzinach. Odmowa jest możliwa, gdy polecenie narusza przepisy, przekracza limity lub dotyczy pracownika chronionego.
Na pisemny wniosek pracownika pracodawca udziela czasu wolnego w tym samym wymiarze co liczba przepracowanych nadgodzin (1:1). Bez wniosku pracownika przedsiębiorca może sam zaplanować odbiór – wtedy wolne musi być udzielone do końca okresu rozliczeniowego w wymiarze o połowę wyższym (1:1,5). W obu wariantach pracownik nie otrzymuje dodatku za nadgodziny, ale zachowuje prawo do normalnego wynagrodzenia.
Tak, ale zależy to od trybu odbioru. Jeżeli czas wolny jest udzielany na wniosek pracownika, może nastąpić w następnym miesiącu, co powoduje, że w miesiącu pracy pracownik otrzyma wyższe wynagrodzenie, a w miesiącu odbioru – niższe. Przy odbiorze bez wniosku w proporcji 1:1,5 pracodawca nie może obniżyć wynagrodzenia należnego za pełny wymiar czasu pracy, więc pracownik otrzymuje pełne wynagrodzenie zarówno w miesiącu powstania nadgodzin, jak i w miesiącu odbioru wolnego.
Tak, ale tylko w trybie wniosku pracownika. Art. 151² § 1 pozwala, aby pracodawca udzielił wolnego w tym samym wymiarze nawet w kolejnym okresie rozliczeniowym. Wniosek powinien zostać złożony do końca okresu rozliczeniowego, w którym powstała praca nadliczbowa z przekroczenia średniotygodniowego lub przed wypłatą wynagrodzenia w przypadku przekroczenia dobowego. Bez wniosku pracownika wolne musi zostać udzielone najpóźniej do końca bieżącego okresu rozliczeniowego.
Nieudzielenie dnia wolnego lub niewypłacenie należnych dodatków stanowi wykroczenie przeciwko prawom pracownika. Pracodawca może otrzymać karę od 1 000 do 30 000 zł. Uporczywe naruszanie przepisów może zostać uznane za przestępstwo z art. 218 § 1 kodeksu karnego i grozi nie tylko grzywną, lecz nawet ograniczeniem wolności. Aby uniknąć sankcji, pracodawca powinien ściśle przestrzegać terminów i limitów oraz prowadzić rzetelną ewidencję czasu pracy.
Zobacz podobne artykuły:
Kiedy 50 % a kiedy 100 % za nadgodziny? Praktyczny przewodnik
Przepisy Kodeksu pracy jasno określają, kiedy za nadgodziny należy wypłacić dodatek 50%, a kiedy dodatek 100%.

Rozliczanie nadgodzin – jak ewidencjonować godziny nadliczbowe?
Ważnym aspektem w zarządzaniu pracownikami, jest kontrola godzin pracy i rozliczanie godzin nadliczbowych. Jak poprawnie ewidencjonować godziny nadliczbowe?

Jak obliczyć nadgodziny nauczyciela? Praktyczny poradnik
🧑🏻🏫 Ile godzin może pracować pełnoetatowy nauczyciel i czym różnią się godziny ponadwymiarowe od godzin nadliczbowych? Sprawdź!

#udostępnij jeżeli ten artykuł jest przydatny: