Umowa zlecenie to jedna z najczęściej stosowanych form zatrudnienia poza etatem. Jako umowa cywilnoprawna nie daje uprawnień pracowniczych wynikających ze stosunku pracy, takich jak urlop wypoczynkowy czy ochrona przed zwolnieniem. Może jednak wpływać na prawo do emerytury, jeśli zleceniobiorca podlega ubezpieczeniom społecznym i są odprowadzane składki emerytalne. Obecnie okres wykonywania zlecenia nie wlicza się do stażu pracy, ale od 1 stycznia 2026 roku planowane są zmiany — umowy zlecenia mają zostać objęte stażem, co wpłynie na zakres uprawnień pracowniczych i emerytalnych.
Najważniejsze informacje
Umowa zlecenie wlicza się do emerytury tylko wtedy, gdy są od niej odprowadzane składki na ubezpieczenia emerytalne i rentowe.
Obecnie umowa zlecenie nie wlicza się do stażu pracy i nie daje uprawnień pracowniczych (np. urlopu, odprawy, dłuższego wypowiedzenia).
Od 1 stycznia 2026 r. praca w ramach umowy zlecenia ma być zaliczana do stażu pracy, również wstecznie – pod warunkiem ich udokumentowania (np. zaświadczeniem z ZUS).
W przypadku zbiegu tytułów (np. umowa o pracę + zlecenie), składki są naliczane głównie z etatu – chyba że wynagrodzenie z etatu jest niższe niż pensja minimalna.

Czy umowa zlecenie wlicza się do emerytury?
Umowa zlecenie może zostać uwzględniona przy ustalaniu prawa do emerytury, o ile z jej tytułu były odprowadzane składki na ubezpieczenie emerytalne i rentowe. Tylko w takim przypadku okres wykonywania zlecenia jest traktowany jako okres składkowy, wpływający zarówno na nabycie prawa do świadczenia, jak i na jego wysokość. Sam fakt zawarcia umowy cywilnoprawnej nie wystarcza — decydujące znaczenie ma objęcie ubezpieczeniami społecznymi oraz wysokość i ciągłość opłacanych składek.
Zleceniobiorca podlega obowiązkowym ubezpieczeniom społecznym tylko wtedy, gdy nie ma innego tytułu ubezpieczeniowego, na przykład zatrudnienia na podstawie umowy o pracę z wynagrodzeniem co najmniej równym minimalnemu. W przypadku zbiegu tytułów — gdy osoba pracuje równocześnie na etacie i wykonuje umowę zlecenie — obowiązek opłacania składek emerytalnych i rentowych dotyczy wyłącznie umowy o pracę, a okres realizacji zlecenia nie będzie uwzględniony przy ustalaniu wysokości emerytury. Należy też zaznaczyć, że jeśli wynagrodzenie z tytułu umowy o pracę nie osiąga poziomu minimalnego wynagrodzenia (4666 zł brutto w 2025 r.), wówczas zleceniobiorca podlega obowiązkowo ubezpieczeniom społecznym także z tytułu umowy zlecenia — aż do momentu, gdy łączna podstawa wymiaru składek przekroczy ustawowy próg.
Warto również pamiętać, że niektóre grupy zleceniobiorców, w tym studenci do ukończenia 26. roku życia, są ustawowo zwolnione z obowiązku podlegania ubezpieczeniom społecznym z tytułu umowy zlecenia. W takiej sytuacji zlecenie nie wywołuje skutków emerytalnych — nie zwiększa ani okresów składkowych, ani stażu mającego znaczenie przy ustalaniu prawa do świadczeń.
Warto też zaznaczyć, że zleceniobiorca może dobrowolnie przystąpić do ubezpieczenia chorobowego, które – choć nie wpływa na emeryturę – umożliwia korzystanie z zasiłku chorobowego w razie niezdolności do pracy.
Czy umowa zlecenie wlicza się do stażu pracy?
Umowa zlecenie nie wlicza się do stażu pracy w rozumieniu przepisów Kodeksu pracy, ponieważ nie jest wykonywana na podstawie stosunku pracy. To oznacza, że okres realizacji zlecenia nie jest uwzględniany przy obliczaniu stażu, od którego zależą uprawnienia pracownicze — takie jak prawo do urlopu wypoczynkowego, długość okresu wypowiedzenia, wysokość odprawy czy dodatek stażowy.
Umowy cywilnoprawne, w tym umowa zlecenie, nie są traktowane jako zatrudnienie, o którym mowa w art. 2 Kodeksu pracy. W efekcie, mimo że zleceniobiorca może faktycznie świadczyć pracę przez wiele miesięcy lub lat, czas ten nie buduje formalnego stażu pracy, który wpływa na zakres ochrony i przywilejów pracowniczych.

Czy od 2026 umowa zlecenie będzie się wliczać się do stażu pracy? Planowane zmiany
Zgodnie z planowanymi zmianami Kodeksu pracy, od 1 stycznia 2026 roku okresy wykonywania pracy na umowie zlecenia będą wliczane do stażu pracy. Projekt nowelizacji przewiduje również uwzględnianie okresów prowadzenia działalności gospodarczej przy obliczaniu stażu, od którego zależą uprawnienia pracownicze — takie jak wymiar urlopu wypoczynkowego, dodatki stażowe, nagrody jubileuszowe czy długość okresu wypowiedzenia.
Zmiany mają obowiązywać z mocą wsteczną, co oznacza, że w stażu pracy zostaną uwzględnione również umowy zlecenia wykonywane przed 2026 rokiem, o ile zostaną odpowiednio udokumentowane. Podstawowym dowodem będzie zaświadczenie z ZUS potwierdzające objęcie ubezpieczeniem społecznym z tytułu umowy zlecenia. W przypadku braku danych w systemie ubezpieczeń konieczne będzie przedstawienie innych dowodów, takich jak kopie umów, potwierdzenia przelewów czy faktury.
W praktyce oznacza to istotną zmianę dla osób, które przez lata pracowały wyłącznie na podstawie umów cywilnoprawnych. Przykładowo: pracownik z siedmioletnim stażem etatowym, który udokumentuje cztery lata pracy na zleceniu, od 2026 roku będzie miał łącznie jedenaście lat stażu i tym samym nabędzie prawo do 26 dni urlopu wypoczynkowego.
Równolegle rząd zapowiedział, że w ramach Krajowego Planu Odbudowy planowane jest także objęcie składkami społecznymi wszystkich umów cywilnoprawnych, co może w przyszłości zmienić zasady oskładkowania nie tylko zleceń, ale również umów o dzieło. Na ten moment to jednak zapowiedź legislacyjna, a nie obowiązujące prawo.
Podsumowanie
Umowa zlecenie może wpływać na prawo do emerytury, o ile z jej tytułu odprowadzane są składki emerytalne i rentowe – tylko wtedy okres pracy na traktowany jest jako okres składkowy zwiększający kapitał emerytalny i mający wpływ na ustalenie wysokości emerytury. Obecnie jednak umowy zlecenia nie wliczają się do stażu pracy w rozumieniu Kodeksu pracy, ponieważ nie są zawierane w ramach stosunku pracy. To oznacza, że nie dają uprawnień pracowniczych takich jak urlop wypoczynkowy czy odprawa. Od 2026 roku planowane są zmiany – okresy wykonywania pracy na podstawie umów zlecenia mają być zaliczane do stażu pracy, również wstecznie, pod warunkiem ich udokumentowania, np. zaświadczeniem z ZUS. Zapowiadane jest także pełne oskładkowanie wszystkich umów cywilnoprawnych, co może w przyszłości wpłynąć na sposób rozliczania zatrudnienia poza etatem.
Czy umowa zlecenie wlicza się do stażu pracy uprawniającego do urlopu wypoczynkowego?
Nie, obecnie umowy zlecenia nie wliczają się do stażu pracy w rozumieniu Kodeksu pracy, ponieważ nie są zawierane w ramach stosunku pracy. Od 2026 roku planowane są zmiany – okresy wykonywania umów zlecenia mają być zaliczane do stażu pracy, jeśli zostaną udokumentowane.
Umowa zlecenie nie daje. praca do emerytury, jeśli zleceniobiorca nie podlega ubezpieczeniom społecznym. Okres wykonywania pracy nie wpływa wówczas na kapitał emerytalny i nie zwiększa okresów składkowych dających prawo do emerytury.
Tak, planowane zmiany przewidują możliwość zaliczenia okresu zatrudnienia na podstawie umowy zlecenia do stażu pracy wstecznie, o ile zostaną spełnione warunki dokumentacyjne – np. zaświadczenie o składkach społecznych z ZUS lub kopia umowy.
Kluczowe znaczenie ma objęcie ubezpieczeniem społecznym z tytułu umowy zlecenia. Jeśli składki na ubezpieczenia społeczne (emerytalne i rentowe) są odprowadzane, świadczenie usług na podstawie umowy zlecenia wpływa na ustalenie prawa do emerytury i jej wysokości.
Ile godzin można pracować na umowie zlecenia?
Niedawno wprowadzono zmiany w przepisach regulujących umowy zlecenia, w tym ustanowiono minimalną stawkę godzinową. Jak zmienia to obowiązki stron umowy?

Oświadczenie zleceniobiorcy - co powinno się w nim znaleźć w 2025 roku
Umowa zlecenie jest jednym z najpopularniejszych stosunków zobowiązaniowych. Sprawdź aktualne w 2025 roku informacje na ten temat!

Kalkulator emerytalny, czyli jak obliczyć emeryturę w 2025 roku?
Potencjalną wielkość przyszłego świadczenia można obliczyć samodzielnie, sprawdź jak to zrobić!
